Психологическая служба

Уважаемые родители и дети!

В обычной жизни и во время длительных каникул  в общении родителей и детей могут возникнуть сложные ситуации, требующие профессионального совета и поддержки.

Для Вас бесплатно и анонимно  24 часа в сутки работают телефоны психологической помощи для детей, подростков и их родителейв городе Ростове-на-Дону.

Сайт детского телефона доверия: https://telefon-doveria.ru/tags/?tptag=79

Номер детского телефона доверия:

(круглосуточно)

8 800 2000 122

Номер молодежного телефона доверия (Ростов н/Д):

8 (863) 237 48 48

Телефон доверия (Ростов н/Д) психоневрологического диспансера Ростовской области:(круглосуточно)

8 (863) 223-41-41

Муниципальное бюджетное учреждение города Ростова-на-Дону«Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи»

Уважаемые родители и дети!

В обычной жизни и во время длительных каникул  в общении родителей и детей могут возникнуть сложные ситуации, требующие профессионального совета и поддержки.

Для Вас бесплатно и анонимно  24 часа в сутки работают телефоны психологической помощи для детей, подростков и их родителейв городе Ростове-на-Дону.

Сайт детского телефона доверия: https://telefon-doveria.ru/tags/?tptag=79

Номер детского телефона доверия:

(круглосуточно)

8 800 2000 122

Номер молодежного телефона доверия (Ростов н/Д):

8 (863) 237 48 48

Телефон доверия (Ростов н/Д) психоневрологического диспансера Ростовской области:(круглосуточно)

8 (863) 223-41-41

Страница Профилактики суицида и вредных привычек

Уважаемые участники образовательного процесса школы №111!

В связи с мерами самоизоляции школьная служба психологической поддержки открывает дистанционное консультирование по вопросам, связанными с COVID-19 и предстоящей сдачей ОГЭ и ЕГЭ, так же будут осуществляться консультации родителей и детей по личным вопросам.

Каждый понедельник,четверг с 16:00 до 18:00:     Консультация для родителей. Психологическая поддержка и рекомендации эффективных действий во время самоизоляции. Информационная поддержка.

Каждый понедельник с 14:00-16:00, вторник  с 15:00 - 17:00   Консультация для детей. Психологическая поддержка и рекомендации эффективных действий во время самоизоляции.

Каждая среда c 14:00 до 16:00:  консультации для  родителей  по вопросам, связанным со сдачей ОГЭ, ЕГЭ. Психологическая поддержка. Рекомендации.

Каждый четверг с 9:00 до 11:00:  консультации для  детей по вопросам, связанным со сдачей ОГЭ и ЕГЭ. Психологическая поддержка. Эффективные стратегии поведения на экзамене.

Вопросы, связанные со сдачей ОГЭ и ЕГЭ направлять на электронный адрес: svetik111.molchanova@уandex.ru

Каждая пятница с 14:00 до 16:00: консультации детей и родителей по личным вопросам.

Личные консультации проводятся в дистанционном режиме. Вопросы направлять на эл.адрес: svetik111.molchanova@уandex.ru, inna_97.11@mail.ru

Так же можно обратиться на линию телефона доверия по номеру:      8-800-2000-122.  Звонок анонимный и бесплатный, и на сайт детского телефона доверия: www.telefon-doveria.ru

Уважаемые родители и дети!

В обычной жизни и во время длительных каникул  в общении родителей и детей могут возникнуть сложные ситуации, требующие профессионального совета и поддержки.

Для Вас бесплатно и анонимно  24 часа в сутки работают телефоны психологической помощи для детей, подростков и их родителейв городе Ростове-на-Дону.

Сайт детского телефона доверия: https://telefon-doveria.ru/tags/?tptag=79

Номер детского телефона доверия:

(круглосуточно)

8 800 2000 122

Номер молодежного телефона доверия (Ростов н/Д):

8 (863) 237 48 48

Телефон доверия (Ростов н/Д) психоневрологического диспансера Ростовской области:(круглосуточно)

8 (863) 223-41-41

Психологическая служба МБОУ «Школа №111»

График рабочего времени педагога-психолога

График консультаций

педагога – психолога на 2021-2022 учебный год

педагога-психолога

Трегуб И.Ю.

Консультации для родителей

Консультации для учащихся

Консультации для педагогов

График консультаций

педагога-психолога МБОУ «Школа №111»

Коробейник Евгении Николаевны

Консультации для родителей

Консультации для учащихся

Консультации для педагогов

График консультаций

педагога-психолога МБОУ «Школа №111»

Волковой Галины Олеговны на

2021 – 2022 учебный год

Консультации для родителей

Консультации для учащихся

Консультации для педагогов

Если понадобится подсказка, совет или помощь – вы можете обращаться к службе психологической поддержки школы по электронной почте:

Молчанова Светлана Владимировна  svetik111.molchanova@yandex.ru

Трегуб Инна Юрьевна inna_97.11@mail.ru

Уважаемые ученики школы №111!

Любой из нас сейчас является участником акции «Здоровье каждому». Для этого мы приняли осознанное решение оставаться дома, сохраняя таким образом, прежде всего, свое здоровье. Для кого-то самоизоляция стала хорошей возможностью отдохнуть, а кто-то считает ее не самым лучшим времяпровождением.. Чтобы не заскучать в период карантина, мы дадим вам несколько рекомендаций, как извлечь максимум пользы из создавшейся ситуации.

Сначала вспомните, чем вы очень хотели заняться, но не хватало времени, энергии? Может, научиться танцевать, петь, рисовать, может, подтянуть учебу или начать изучать что-то новое? У каждого человека свои желания, очень важно прислушаться к себе. Сейчас самое время начать реализацию своих целей. Выберите для себя три цели и уделяйте каждой 15-60 минут в день.

Результат: время самоизоляции будет проходить незаметнее, а в конце у вас будет хотя бы одна, но уже в значительной мере решенная задача!

Придерживайтесь режима дня. Составьте план занятий на день или неделю, как удобнее, и постарайтесь хотя бы приблизительно соблюдать время исполнения.

Результат: к концу срока самоизоляции вы будете уважать себя за проявленное мужество, станете более организованным, научитесь саморегуляции (это качество очень пригодится  в жизни). И еще: соблюдая распорядок дня вы легко сможете избежать апатии!

Рассортируйте накопившиеся дела по степени важности для себя и своей семьи, займитесь их выполнением. К концу срока проанализируйте то, что вы сделали и похвалите себя: вы молодец!

Не забывайте про полноценный отдых.

Можно организовать досуг со своими близкими играя в различные игры, читая вслух и многое другое. Возьмите эту задачу на себя: продумайте и организуйте все от начала до конца. Найдите игру, в которую будете играть, или книгу, которую будет интересно слушать всем вместе, или приготовьте какое-нибудь блюдо и соберите всех близких за одним столом.

Результат: проведя время вместе и весело вы отвлечетесь от проблем и попробуете себя в роли организатора!

И последнее: посмотрите на вынужденные меры остаться дома как на ресурс, который поможет вам стать более самостоятельными людьми, научиться распоряжаться собой и своим временем с пользой и радостью независимо от обстоятельств!

Если понадобится подсказка, совет или помощь – вы можете обращаться к службе психологической поддержки школы: Молчановой Светлане Владимировне и Ивановой Лидии Юрьевне, написав свой вопрос и отправив его на почту: svetik111.molchanova@yandex.ru,  inna_97.11@mail.ru

Так же можно обратиться на линию телефона доверия по номеру:      8-800-2000-122.  Звонок анонимный и бесплатный, а так же на сайт детского телефона доверия: www.telefon-doveria.ru

федеральный номер Семейной линии 8-800-3006-003, который работает ежедневно и круглосуточно, предлагая заявителям безвозмездную социальноинформационную, консультационную, юридическую и иную помощь.